Puxa, tanto tempo sem escrever… Vontade não falta, viu? Mas tempo… Tive que criar e adaptar! Então, no curto tempo que tenho para escrever, vai um post curto. Mas cheio de vontade e carinho!
E o assunto é… Forma física! Depois que engravidei do Paulo, há quase dois anos, não consegui retornar à corrida, que era o exercício que vinha fazendo até descobrir que estava grávida (e colocada de repouso, porque estava excedendo um pouco). O mais próximo que cheguei de fazer exercício foi ter começado a fazer Pilates em fevereiro, duas vezes na semana, pois tinha dores lombares. E não é pra menos! Levanto e carrego dois lindos e maravilhosos pesos de 12 e 20 quilos várias vezes ao dia (e a noite), todos os dias da semana! Mas não conta como exercício físico, conta como risco de fratura… Injusto, né?
Apesar de ter, praticamente, voltado ao peso que tinha antes de engravidar, o corpo está diferente. As roupas servem, mas… Não estou contente! Sem falar que a endorfina vicia e estou muito chata sem ela. Mas que horas fazer ginástica se tenho dois filhos pequenos e nenhuma babá? O Mário vai para escola à tarde, mas o Paulinho não. E nem quero colocar antes dos dois anos. Já peço para a Célia, que nos ajuda aqui em casa, ficar com o Paulo três vezes na semana (Duas do meu Pilates e uma da fono do Marinho). Isso bagunçou a rotina dela e a deixa preocupada. A mim , não. Já disse a ela, mas como ela é ótima e um anjo com as crianças, não posso perdê-la!
Semana passada fui fazer a temida avaliação física. Como já era de se esperar… Falta músculo e sobra gordura, apesar de o peso me enquadrar entre os magros, essa proporção não fez a avaliadora sorrir ao falar comigo… E eu quase chorei ao ouvir suas recomendações: Exercícios aeróbicos (como nadar, correr, pedalar) três a quatro vezes por semana. Musculação, três vezes por semana. Alongamento ou Pilates duas vezes por semana. Ainda bem que a última parte eu faço, né? Mas jurava que o Pilates era priminho da musculação e não irmão do alongamento.
Foto de 26 de Março de 2011
Bem, temos um fato: Muita gordura e pouca massa muscular. Tenho que arrumar tempo e reverter isso! Domingo estava assistindo ao Fantástico e vi o quadro “Medida Certa” no qual Zeca Camargo e Renata Ceribelli malham e fazem reeducação alimentar durante três meses. Vi justamente no dia final. Sei que TV não é nada do que se vê, mas fiquei inspirada! Zeca queimou muita gordura pulando corda e ontem comprei minha corda! Comecei melhor do que a Renata, pois pulei doze vezes direto. O que consegui foram três séries de trinta pulos, com trinta segundos de descanso entre elas. Fiz enquanto o Mário estava na escola e o Paulinho dormia. Postei no Facebook, alguns amigos apoiaram e “outros” duvidaram que isso dure muito (né, Gibim?). Legal!
Hoje já consegui me exercitar também. Logo pela manhã pedi para a Célia cuidar dos meninos e levei os cachorros para passear. Depois, percebi que isso é muito legal, não apenas para mim. Eles passeiam e fazem suas sujeiras na rua (eu recolho e jogo na lixeira, tá?). Como não sujam o quintal, então a Célia não precisa lavar. Nessa, ela não precisa mexer com água neste frio que vem fazendo em Sorocaba e não gastamos água. E eu faço exercício! Maravilha!!! Quando cheguei da voltinha com eles, fiz a série de corda, mais uma de abdominais. Exercício feito!
Mais tarde coloquei o seguinte post no Facebook: “Aos que me acompanham no quadro “Medidas Desesperadas” no FB: Hoje pela manha levei os cachorros para passear, PULEI CORDA, fiz abdominais e, como prêmio, tomei banho sem sentir frio! :))”. Renderam vários comentários e desabafos. Logo, me deu aquela vontade de escrever. E… Arrumei tempo e o post saiu! Pronto! Está criada a seção “Medidas Desesperadas” (Ou “Medidas da desesperada”? Kkk!) neste blog! Que seja tão inspiradora a quem ler quanto está sendo para mim!
Coisas de Lulú 
